Hãy khám phá cách Huang Lin duy trì vẻ trẻ trung và khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và hoạt động thể thao. Tìm hiểu về những bí quyết làm đẹp của người mẫu nổi tiếng này.
Huang Lin: Cách duy trì vẻ trẻ trung và khỏe mạnh
Huang Lin là một người mẫu nổi tiếng tại Đài Loan. Dù đã gần 30 tuổi, cô vẫn trông trẻ trung như các hot girl đôi mươi. Hãy khám phá cách Huang Lin duy trì vẻ trẻ trung và khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống và hoạt động thể thao.
( Ảnh: 24h )
Để giữ được vẻ trẻ trung, Huang Lin chú trọng vào việc ăn uống. Cô ưa thích các thực phẩm tươi ngon, giàu dinh dưỡng như thịt nạc, rau lá xanh và ngũ cốc. Các loại trái cây có múi như cam, bưởi cũng là lựa chọn hàng đầu của cô, vì chúng giàu chất xơ, vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp làn da của Huang Lin mịn màng và tươi trẻ.
( Ảnh: 24h )
Để duy trì vóc dáng, Huang Lin kết hợp các loại chất béo có lợi từ cá béo, phô mai, hạt chia, trứng gà và quả bơ. Cô tránh thịt mỡ, da động vật và các món ăn chiên xào. Huang Lin chú trọng vào việc ăn đủ các nhóm dưỡng chất và lựa chọn nguồn đạm và chất béo tốt để có một cơ thể mảnh khảnh nhưng vẫn tràn đầy sức sống.
Hoạt động thể thao và sức khỏe của Huang Lin
Huang Lin là người rất đam mê vận động. Cô tập gym và yoga hàng ngày. Cô thích tập các bài tập gym để cải thiện vòng 3. Huang Lin cũng thích tập yoga bay để thử thách độ dẻo dai và sức bền của cơ thể. Ngoài ra, cô còn yêu thích nhiều môn thể thao khác như cưỡi ngựa, bơi lội, lướt ván và nhảy dù.
( Ảnh: 24h )
Thể thao không chỉ giúp Huang Lin duy trì vóc dáng, mà còn giúp cô có một sức khỏe tốt. Hoạt động thể thao thường xuyên giúp cơ thể sản sinh endorphin, gây ra cảm giác vui vẻ và giảm căng thẳng. Điều này cũng giúp Huang Lin giữ được tinh thần sảng khoái và năng động.
( Ảnh: 24h )
Huang Lin: Một nguồn cảm hứng cho nhiều người
Hiện nay, Huang Lin là chủ của một thương hiệu thời trang nổi tiếng và thường xuyên chia sẻ những hình ảnh gợi cảm trên mạng xã hội. Cô có lượng fan đông đảo trên Instagram, Tiktok và Twitter.
( Ảnh: 24h )
Mặc dù đã gần 30 tuổi, Huang Lin vẫn trông trẻ trung không kém các hot girl đôi mươi. Với vóc dáng và sự xinh đẹp của mình, cô là một nguồn cảm hứng cho nhiều người.
( Ảnh: 24h )
